牙齿矫正能吃花生米不

牙齿矫正一般能吃花生米。

牙齿矫正期间需要注意合理饮食，花生米中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪、矿物质等，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量，有助于身体健康。适量食用并不会影响牙齿矫正的效果，所以牙齿矫正一般能吃花生米。

需要注意的是花生米中含有大量的油脂，过量食用可能会导致胃肠道负担加重，引起消化不良，可能会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。除此之外，也不要吃过多辛辣刺激性食物，比如辣椒、生姜、大蒜等，以免刺激牙龈，出现牙龈红肿、疼痛等症状，不利于矫正。

牙齿矫正后要保持良好的口腔卫生，勤刷牙，勤漱口。如果出现牙龈红肿、疼痛等症状，可以到医院就诊治疗。在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，吃饭要细嚼慢咽，不要暴饮暴食。

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