整牙一般是指牙齿矫正,牙龈萎缩的预防措施主要包括养成良好的口腔卫生习惯、控制饮食、避免创伤等,有利于预防该症状的发生。
1、养成良好的口腔卫生习惯
在日常生活中要养成良好的口腔卫生习惯,做好口腔清洁工作,勤刷牙,勤漱口,避免食物残渣堆积在口腔内,从而预防牙龈萎缩的情况。
2、控制饮食
在平时要注意饮食健康,避免吃过于坚硬的食物,比如坚果、牛肉干等,以免损伤牙龈,还要避免吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、洋葱等,以免刺激牙龈,出现牙龈肿胀、疼痛等症状。
3、避免创伤
在平时要避免受到外力撞击,比如摔伤、撞伤等,以免导致牙龈损伤,出现局部肿胀、疼痛、牙龈出血等症状,从而诱发牙龈萎缩。
除此之外,还可以通过定期去正规医院进行检查等来预防,以免出现异常的情况,并遵医嘱进行治疗。
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