怎样保护牙龈老化萎缩

一般可以通过养成良好的口腔卫生习惯、定期进行牙周检查、控制饮食等方式来保护牙龈，老化萎缩。

1、养成良好的口腔卫生习惯

平时要养成良好的口腔卫生习惯，认真刷牙，在吃完东西之后及时漱口，可以有效减少食物残渣的堆积，避免细菌滋生，从而减轻牙龈的负担，起到保护牙龈的作用。

2、定期进行牙周检查

定期进行牙周检查可以及时发现和处理口腔问题，及时处理掉可能引起牙周疾病的因素，如牙结石、龋齿等，减少牙龈萎缩的风险。

3、控制饮食

牙龈萎缩可能与牙齿咬合力过大、牙结石等因素有关，因此控制饮食对于牙龈萎缩的情况也有一定的帮助。在日常生活中，要尽量少吃过硬的食物，以免使牙龈受到过大的刺激。

除此之外，还可以通过定期使用牙线、使用漱口水等方式来保护牙龈。患者要根据具体情况采取合适的方法来处理，同时要积极配合医生进行治疗，避免病情加重。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。