牙疼日常生活要注意什么

牙疼日常生活要注意养成良好的习惯、保持口腔卫生、合理饮食等。

1、养成良好的习惯

牙疼期间要养成良好的习惯，勤刷牙，勤漱口，避免吃生冷、辛辣刺激性食物，以免刺激牙齿加重疼痛。

2、保持口腔卫生

在日常生活中要注意保持口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，以免食物残渣堆积在牙齿缝隙中，滋生细菌，导致炎症加重，加重牙齿疼痛。

3、合理饮食

牙疼期间要注意合理饮食，可以适量食用清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、面条等，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物消化，缓解疼痛。

除此之外，牙疼日常生活还要注意避免熬夜，保证充足的睡眠。如果疼痛比较严重，建议患者及时就医，以免导致病情加重。

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