牙疼去跑步能不能缓解

牙疼去跑步一般不能缓解。

牙疼可能是由于不注意口腔卫生、吃过多辛辣刺激的食物等原因引起的，一般会出现牙龈红肿、牙齿疼痛等症状。跑步是一种有氧运动，有氧运动可以增强身体的抵抗力，但是对治疗牙疼并没有作用。出现牙疼的情况，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以去正规医院，通过牙齿X光片检查、牙髓电活力测试等检查明确病因，然后在医生指导下采取针对性的治疗。

在日常生活中，要注意保持口腔的清洁卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。并且要注意调整饮食，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃过多辛辣、刺激类食物，例如辣椒、生姜等。可以适当参加户外运动，例如慢走、慢跑等，有助于增强身体抵抗力。

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