牙齿矫正要怎么改掉吐舌毛病

牙齿矫正可以通过吐舌训练、舌肌训练、使用矫正器等方式来改掉吐舌毛病。

1、吐舌训练

如果患者在进行牙齿矫正时，舌头不能完全闭合，可以通过吐舌训练来改善症状，主要是让患者用舌头顶着上牙龈，用力向外吐，坚持一段时间后可以改善上述症状。

2、舌肌训练

患者也可以通过舌肌训练改善症状，主要是让舌肌收缩，用舌头顶牙龈，使舌肌得到适当的训练，从而改善上述症状。

3、使用矫正器

如果患者牙齿不整齐，可以在医生指导下佩戴矫正器，从而改善牙齿不整齐的情况，使牙齿更加整齐。

除此之外，患者也可以通过注射器来矫正牙齿。在日常生活中，建议患者养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，避免食物残渣堆积在口腔中。同时也要注意饮食健康，不要吃过于坚硬的食物，比如甘蔗、槟榔等，以免损伤牙齿。

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