牙齿矫正可以通过听音乐、看书、看电脑等方式进行。
1、听音乐
如果患者长时间戴着耳机听音乐,可以在听音乐的过程中锻炼自己的听力,并且音乐对颌骨的发育有着一定的促进作用。建议患者平时不要长时间戴耳机听音乐,避免听力受损。
2、看书
患者在看书的时候,眼睛会不自觉地眯起眼睛,使得书本和眼睛之间的距离变短,从而增加了视觉效果上的不适感。建议患者不要长时间看书,避免眼睛过于疲劳。
3、看电脑
如果患者长时间看电脑会导致眼睛疲劳,进而导致视力下降。建议患者控制看电脑的时间,避免眼睛过于疲劳。
除此以外,还可以通过看书、读书等方式进行牙齿矫正。建议患者不要有太大的心理负担,在日常生活中多注意休息,保持良好的生活习惯。
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