牙齿矫正了能吃啥东西啊

牙齿矫正了可以吃容易消化的食物、含维生素的食物、优质蛋白的食物等，能够维持体内营养均衡，有利于病情的恢复。

1、容易消化的食物

牙齿矫正后，患者可以吃一些比较容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤、鸡蛋羹等，能够减轻牙齿的负担，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。

2、含维生素的食物

常见的食物主要包括柚子、火龙果、胡萝卜等，其中含有丰富的维生素，能够促进钙的吸收，在一定程度上能够促进牙齿生长。

3、优质蛋白的食物

常见的食物主要包括牛奶、瘦肉、鸡蛋等，其中含有丰富的优质蛋白，能够为身体补充所需要的营养元素，有利于身体的恢复。

除此之外，还可以吃一些富含钙的食物等，比如排骨、牛肉等，能够促进骨骼的生长发育，在一定程度上有利于病情的好转。在日常生活中，还要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，以免滋生大量细菌，引起牙齿疾病。

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