牙齿矫正后上下牙凸起一般是暂时性的,可以通过佩戴保持器的方式改善,也可以通过调整饮食的方式缓解。
牙齿矫正主要是通过佩戴牙套或者隐形矫正牙套的方式,将牙齿移动到健康的位置并恢复正常咬合关系。但是在牙齿矫正后,如果出现上下牙齿突出的情况,可能是暂时性的,通常可以通过佩戴保持器的方式改善,如果在此期间吃较硬的食物,可能会导致矫正效果不佳。如果在此期间没有改善,也可以通过调整饮食的方式缓解,可以多吃一些较软的食物,例如鸡蛋羹、面条等。
在日常生活中,要保持口腔的清洁卫生,养成早晚刷牙以及饭后漱口的好习惯,但是要避免吃过多的甜食,例如蛋糕、糖果等。可以结合自身情况,适当增加户外运动,例如慢跑、骑自行车等,有助于增强身体抵抗力,并且有助于控制体重。
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