慢性鼻炎咽炎可以吃哪些水果

慢性鼻炎咽炎可以吃的水果种类较多，如富含维生素C类、富含维生素B类、富含维生素A类、富含维生素C类等。慢性鼻炎咽炎为两种不同的疾病，分别为慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，发病期间鼻咽腔黏膜充血肿胀、腺样体增生肥厚，进而导致鼻塞、流鼻涕、头痛、咽部异物感等临床症状。

1、富含维生素C类：如橙子、橘子、猕猴桃、西瓜、草莓等，慢性鼻炎咽炎人群多因体内维生素C缺乏，导致鼻咽腔黏膜自我修复能力下降。而维生素C有增强人体免疫力，以及促进抗体形成的作用，慢性鼻炎咽炎人群适当吃此类水果，对疾病的恢复有一定好处;

2、富含维生素B类：如西瓜、哈密瓜、香瓜、哈密瓜等，慢性鼻炎咽炎人群机体易缺乏维生素B2，而西瓜、哈密瓜、香瓜等水果中含有较为丰富的维生素B2。慢性鼻炎咽炎人群适当吃此类水果，可以补充维生素B2，进而促进疾病的恢复;

3、富含维生素A类：如红枣、苹果、芒果等，慢性鼻炎咽炎人群多因缺乏维生素A，而引起皮肤干燥、眼干涩等临床症状。而西瓜、哈密瓜等水果中含有较为丰富的维生素A，慢性鼻炎咽炎人群适当吃此类水果，可以补充自身所需的维生素A，进而促进疾病的恢复;

4、富含维生素C类：如梨、草莓、猕猴桃、火龙果等，慢性鼻炎咽炎人群机体摄入此类水果后，可以补充此类维生素，进而促进疾病的恢复。

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