下鼻甲肥大在临床上比较常见,患者可以在医生的指导下选择揉太阳穴、迎香穴、迎香穴、印堂穴、百会穴等穴位进行改善。
1、太阳穴:位于人体的头部,在眉梢与目外眦之间向后大约1寸的地方,患者可以用两手的大拇指用力进行按揉,在按揉的时候要注意控制好力度,不要用力过大,以免对局部造成损伤;
2、迎香穴:在面部在鼻翼外缘中点旁开处,与迎香穴相平,在鼻翼外缘中点旁开处,按揉迎香穴具有宣通鼻窍的作用,可以用双手的大拇指用力进行按揉,迎香穴在人的面部两侧,在一定程度上可以缓解鼻塞、流鼻涕的症状;
3、迎香穴:在面部在鼻翼外缘中点旁开处,患者可以用一只手的大拇指以同样的方法按揉迎香穴,在迎香穴进行按揉可以起到宣通鼻窍、通利鼻窍的作用;
4、印堂穴:在两眉毛正中与两眉头连线的中点位置,患者可以用两手的大拇指用力进行按揉,从大拇指的指尖位置开始,沿着眉尖向眉梢方向,在中点进行快速旋转,在中点快速旋转之后在两侧进行快速推转,可以改善鼻子不通气的情况;
5、百会穴:在头部巅顶位置,两耳尖连线与两眉头连线的交点处,患者可以用右手的大拇指以同样的方法按揉左、右穴位,在按揉时需要控制好力度,不要过大或过小。
如果下鼻甲肥大的情况比较严重,建议患者及时去医院的耳鼻喉科就诊,由医生进行望诊、触诊等检查,可以通过手术切除肥大的下鼻甲,使鼻腔通畅,缓解不适症状。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。