鼻炎发病要注意什么饮食

鼻炎发病要注意避免过度节食，同时也要注意避免辛辣食物、油腻食物、凉性食物等。建议鼻炎发病后及时到医院就诊，在医生的指导下进行饮食调理，有利于疾病的恢复。

1、避免过度节食：日常饮食应该保证营养均衡，如果过度节食，可能会导致营养摄入不足，免疫力降低，影响病情恢复，应保持饮食多样化，适当吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，其中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等，能够补充身体所需营养，还有利于肠道蠕动，促进大便排出，对病情恢复有好处;

2、避免辛辣食物：如辣椒、大葱、大蒜等，辛辣食物的刺激性较强，如果在发病期间食用，可能会加重鼻黏膜充血，导致鼻塞、流鼻涕等症状加重，不利于病情恢复。建议在病情恢复前以清淡饮食为主，也可以适当喝水，有助于减轻鼻炎症状;

3、避免油腻食物：如肥肉、炸鸡、火锅等，如果在发病期间食用，可能会导致油腻的食物堆积在胃肠道，加重胃肠道负担，影响营养吸收，不利于疾病恢复。建议在病情恢复后，再适量吃一些;

4、避免凉性食物：如雪糕、冰淇淋等，如果在发病期间食用，可能会对局部黏膜造成一定的刺激，导致病情加重。建议在病情恢复后再食用，避免凉性食物对身体产生不利影响。

此外，患者平时也可以适当进行运动，能够提高身体的抗病能力，对于疾病的恢复可以起到辅助作用。建议患者遵医嘱用药，避免盲目用药，以免出现药物不良反应，不利于病情恢复。

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