跑步引起的急性鼻炎

跑步引起的急性鼻炎，可能是冷空气刺激、急性鼻炎未治愈、过敏原刺激、慢性鼻炎引起。建议出现不适症状时，及时去医院就诊，并在医生指导下采取针对性治疗。

1、冷空气刺激：如果跑步时处于较为寒冷的环境中，鼻腔黏膜遇冷空气突然刺激，引发鼻腔黏膜充血、水肿，会出现急性鼻炎的情况，可伴有鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，可遵医嘱使用生理盐水冲洗鼻腔;

2、急性鼻炎未治愈：如果本身患有急性鼻炎，在跑步时导致身体微微出汗，在冷空气刺激下，可能引发急性鼻炎发作，出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状，可在医生的指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、通窍鼻炎胶囊等药物进行治疗;

3、过敏原刺激：如果跑步时接触到花粉、尘螨等过敏原，在跑步的过程中接触到这些过敏原，会引发鼻腔内变态反应，出现急性鼻炎，可伴有皮肤瘙痒、红肿等症状，可遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗;

4、慢性鼻炎：由于鼻腔长期吸入有害气体、化学物质、粉尘等，容易诱发慢性鼻炎。在跑步时受到冷空气刺激，使鼻腔黏膜反复受到刺激，从而出现充血、水肿，可遵医嘱使用香菊胶囊、鼻渊通窍颗粒等药物治疗。

在日常生活中应注意合理跑步，避免跑步时间过长。同时应注意饮食清淡，营养均衡，可适当多吃蔬菜、水果，如苹果、白菜等，忌食辛辣、刺激性食物，以免加重身体不适。

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