新鲜木耳不可以隔夜吃。
新鲜木耳含有较多水分及营养成分,容易滋生细菌而腐败变质,导致食物中毒,严重时甚至会出现恶心呕吐、腹痛腹泻的症状。
如果将新鲜木耳放置于冰箱冷藏,并且密封保存得当,没有出现变质或异味等情况,则可以适量食用,不会产生较大的危害。
需要注意的是,木耳本身属于一种比较常见的菌类食材,虽然其营养价值比较高,但并不适合所有人群食用。
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