木耳孕妇能吃。
木耳是一种常见的食用菌类，富含膳食纤维、多糖体及多种维生素和矿物质，具有一定的营养价值。此外，其还含有一些生物活性物质，如木耳多糖等，这些成分可能对人体免疫功能有一定的调节作用。但需要注意的是，由于木耳生长环境可能存在一些微生物污染的风险，因此在食用前应确保充分清洗和烹饪熟透，以减少潜在的食品安全隐患。
如果孕妇对木耳过敏，则不能吃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高盐、高脂食物摄入，保证充足休息，定期进行产检，监测胎儿发育情况。
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