近视又老花怎么办

近视和老花眼可以通过屈光矫正眼镜、屈光手术、眼保健操、青少年儿童户外活动增加等方法进行治疗。

1.屈光矫正眼镜

屈光矫正眼镜通过配戴合适的镜片来调整眼球折射光线的能力，以改善近视和老花的症状。对于有近视和老花症状的人群，在日常生活中长时间使用电子产品时可以佩戴。

2.屈光手术

屈光手术包括激光角膜屈光术、晶状体置换术等，利用特定设备对角膜或晶状体进行调整，达到纠正视力的目的。适用于因角膜过度弯曲导致的近视和晶状体混浊引起的散光患者。需在专业医生指导下进行。

3.眼保健操

眼保健操是一种通过按摩眼部周围穴位缓解视觉疲劳的方法，有助于减轻近视和老花的症状。适合经常对着电脑或书籍工作学习的人群定时进行。

4.青少年儿童户外活动增加

青少年儿童户外活动增加能够帮助预防近视的发生和发展，并且可能有益于减缓老花的发展。此方法适合所有年龄段的孩子，特别是在课间休息时间鼓励学生到室外活动。

建议定期进行眼科检查，以便及时发现并处理可能出现的视力问题。注意保持良好的阅读姿势和习惯，如坐姿端正、阅读距离适当等，也有助于预防近视和老花的发生。

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