近视度数加深可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、屈光矫正手术等方法来控制。如果度数持续加深或出现其他视力问题，建议及时就医咨询眼科医生。
1.青少年儿童户外活动增加
通过增加日间户外暴露时间来延缓近视进展。适用于学龄前、学龄期及青春期儿童，旨在减少眼近距离调节负荷。
2.正确的阅读姿势和习惯
良好的阅读姿势包括坐姿端正、书本离眼睛30-40厘米等，以减少眼部疲劳。此措施有助于缓解视觉压力，推荐给所有年龄段的人群以预防近视。
3.眼镜矫正
配戴合适度数的眼镜可以看清远处物体，减轻眼睛调节负担。对于近视患者而言，配戴适当度数眼镜是日常使用工具，以达到清晰视物目的。
4.屈光矫正手术
屈光矫正手术如LASIK可调整角膜曲率，直接改善视力。主要针对成年人，是一种快速且长期解决近视的方法。
除了上述建议外，定期眼科检查也是监控近视发展的重要手段。家长应注意孩子的生长发育情况，确保充足的睡眠，并在医生指导下选择合适的干预策略，以控制近视的发展。
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于丽副主任医师深圳市人民医院擅长领域：(一)乳房整形：隆乳术;乳头乳晕整形;男性乳房肥大整形。 (二)面部美容： 眼部：重睑术;上睑赘皮去除;内眦赘皮矫正;眼袋去除术;上下睑外翻矫正术;上下睑凹陷充填;眉整形。 唇部：厚唇矫正术;丰唇术;酒窝成形术。 鼻部：隆鼻术;鼻尖鼻翼整形。 耳部：耳廓畸形、外伤性耳廓缺损、小耳畸形的治疗。 面部年轻化手术;微创面颈部除皱术;注射除皱及瘦脸术。 其他：隆颏术;面部凹陷充填术。 (三)妇科整形：阴道紧缩;处女膜修补;小阴唇整形。 (四)体型雕塑：针式吸脂;腹壁整形。 (五)整形外科：应用综合方法(皮肤软组织扩张术，磨削术等)扩张器等治疗全身体表各部位外伤、烧伤、感染畸形、色素痣、血管瘤、先天发育畸形等;微创腋臭治疗。
徐汤灵副主任医师上饶市人民医院擅长领域：擅长重睑、隆鼻、隆胸、烧伤植皮、各种体表肿瘤、腋臭等整形手术，已经在整形美容行业拥有多年的经验，专注于面部五官精细整形和丰胸手术，且深得眼部，鼻部和胸部精细整形技术的精髓，熟练掌握各类激光在整形美容外科中的应用及各种体表肿瘤、腋臭等整形手术治疗，熟练掌握各种热液烫伤、火焰烧伤、化学烧伤的治疗，对重度烧伤（电击伤，化学烧伤，热力烧伤）及吸入性损伤有丰富的临床经验。
吴包金副主任医师复旦大学附属华山医院擅长领域：微创整形、乳房整形、皮肤肿瘤/胎记/黑痣美容切除修复和美容外科。
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