晕车一般是指晕动病,通常是由于前庭神经受刺激而引起的疾病。通常情况下,晕动病治就彻底好的说法并不准确,患者可以通过非药物治疗和药物治疗进行缓解症状。常用的药物包括茶苯海明片、盐酸异丙嗪片等。
一、非药物治疗
1.开窗通风:在乘坐交通工具之前可以先服用一片抗组胺类的药物,如苯海拉明,在上车之后也可以继续服用,能够起到预防的作用。另外,在乘车的过程中应尽量避免睡觉或看书,以免加重头晕的症状。同时应注意多开窗通风,保持车内空气流通。
2.闭目休息:如果已经出现头晕的情况,则需要尽快找到一个比较安静、昏暗的地方坐下或者躺下休息。可以选择面朝窗户的位置坐着,并将头部靠在椅子或者扶手上,闭目休息一会。还可以通过按压太阳穴的方法来帮助减轻头晕的感觉。
3.冷敷:可以在颈部、额头以及手腕处使用毛巾包裹冰袋进行冷敷,这样能够促进血管收缩,从而达到减轻头晕的效果。
4.其他方法:当感到有明显的眩晕感时,可做深呼吸动作并尽量寻找固定物依靠以稳定身体,还可适当吃一些小饼干、面包等干粮,也可有效改善头晕现象。
二、药物治疗
对于晕动病较为严重的患者,可在医生指导下应用茶苯海明片、苯巴比妥东莨菪碱片、盐酸异丙嗪片等药物进行治疗。此类药物具有镇静、止吐的功效,能有效地抑制前庭神经核水平以上的呕吐中枢功能,防止产生恶心、呕吐等症状。
此外,建议晕车的人群日常生活中注意合理饮食,适量进食姜汁、橘皮等食物,有助于缓解晕车不适。
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