采耳的5大好处

采耳是指用工具清理耳朵内部，以清除污垢、保持耳道清洁卫生的一种行为。但采耳并没有5大好处的说法，在正确且适当的情况下进行采耳可以起到缓解压力、放松心情的作用，并对部分疾病有一定的辅助治疗作用。

1.缓解压力：在工作或学习之余，通过采耳来调节身心状态，对于消除疲劳、缓解压力有一定帮助，可使人心情愉悦，有利于身体健康。

2.放松心情：采耳时会刺激大脑皮层产生兴奋性神经递质，如多巴胺等，使人感到愉快和满足感，从而达到放松心情的目的。

3.去除耵聍：正常情况下人体外耳道内会有少量的耵聍分泌物，如果长时间没有排出或者堆积在外耳道内，则可能会形成硬块状物质，即为俗称的“耳屎”。此时需要定期使用专业器具将耵聍取出，避免影响听力。

4.辅助治疗疾病：中医认为耳廓深部皮肤发红是由于肝火旺盛所致，而采耳后能够有效舒缓情绪，进而平定肝火，因此对于肝火旺盛引起的头晕目眩、耳鸣等症状具有一定改善效果。此外，若患者存在中耳炎、外耳道炎等炎症性疾病，也可通过采耳的方式清理掉病灶周围的脱落细胞及代谢废物，促进病情恢复。

5.其他方面：采耳过程中使用的药物具有一定的药理作用，可用于辅助治疗相关疾病，比如软坚散结类药物用于治疗中耳乳头状瘤、外耳道胆脂瘤等病变。但是需要注意的是，采耳不能代替正规医疗手段，当出现不适症状时应及时就医处理。

综上所述，采耳对人体有较多的好处，但是在采耳的过程中要注意适度，不要过于频繁，以免损伤耳道黏膜引起感染。

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