神经性耳鸣如何缓解

神经性耳鸣是一种在无外界刺激下,患者自己能够听到异常声音的感觉。病因复杂且机制尚不明确，治疗以抗惊恐、抗抑郁为主，并辅以掩蔽疗法等方法进行综合治疗。

一、一般治疗

1.休息：保证充足的睡眠和休息，避免劳累，保持情绪稳定。

2.饮食调理：注意清淡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、胡萝卜等，忌食辛辣刺激的食物，戒烟酒。

二、药物治疗

1.抗焦虑药：是常用的治疗神经性耳鸣的方法之一，常用有盐酸文拉法辛胶囊、劳拉西泮片、阿普唑仑片等，可以有效控制患者的惊恐发作及急性焦虑症状，从而改善耳鸣的症状。

2.抗抑郁药：对于伴有明显的情绪低落、兴趣减退等症状的患者，可遵医嘱使用氟哌噻吨美利曲辛片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药来帮助缓解病情。

3.营养神经类药物：神经性耳鸣可能与听觉通路缺血有关，因此可在医生指导下服用甲钴胺分散片、银杏叶片等药物营养神经，促进恢复。

4.其他：还可遵医嘱配合使用安神补脑液、复方苁蓉益智胶囊等中成药辅助治疗。

三、手术治疗

神经性耳鸣若由梅尼埃病、突发性耳聋等疾病引起，经上述治疗后效果不佳者，则需及时通过手术去除病变组织，达到治愈的目的。

四、其他方式

1.掩蔽疗法：利用强声或弱音直接作用于听神经，使耳内神经细胞兴奋，将耳内所发生的客观性耳鸣抑制或转变为主观性耳鸣，或者用专门设计的机器产生某些波形的音频信号，其强度、频率都与耳鸣的声音相似，让病人集中精力去分析这两种声音之间的关系，久而久之就会逐渐适应这种新产生的声音，进而将耳鸣压制住。

2.松弛疗法：包括渐进性肌肉放松训练、想象放松法等，通过深呼吸，在安静舒适的环境中适当运动，减轻压力，舒缓身心，有助于消除耳鸣。

以上只列举了部分常见的治疗方法，具体还需要根据个人情况进行选择。

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