睡觉打鼾声音大怎么办

如果出现睡觉打鼾声音大的情况，可以先通过改变睡眠姿势、控制体重等一般治疗的方式进行处理。若效果不佳，则需要在医生指导下使用止鼾器或口腔矫正器等方式进行治疗，必要时可能还需要进行手术治疗。

一、一般治疗

1.改变睡眠姿势：若长期处于仰卧位睡眠则可能会加重打鼾的症状，因此建议尽量采用侧卧位的睡眠方式，能够使软腭后坠以及气道狭窄的情况得到改善。

2.控制体重：若患者比较肥胖也有可能会诱发咽部黏膜组织肥厚，从而导致上气道阻塞而引起打鼾症状，此时应积极进行减肥，如适当运动并减少高热量食物摄入等。

二、专业治疗

1.止鼾器：临床常用的是压缩式止鼾器，在睡眠过程中可对下颌产生压迫性的作用力，从而使软硬腭关闭，进而达到缓解打鼾的目的。

2.口腔矫正器：主要包括牙垫类和矫治器类两种类型，其中牙垫类主要是利用弹性塑料制作而成的一种特殊装置，能够帮助扩大患者的鼻腔通气量，并且还可以帮助抬高下颌，使软腭前移以减轻打鼾症状。而矫治器主要是在牙齿与咬肌之间安装一个固定的连接装置，以此来限制肌肉过度收缩，进而起到辅助治疗作用。

3.口腔矫形治疗：部分由于不良咬合习惯所引起的睡觉打鼾声大也可以采取正畸治疗的方法进行改善，比如拔除第二磨牙或全部磨牙等，这样可以使上下牙齿建立良好的咬合关系，进而有效纠正张口呼吸及打鼾症状。

4.其他方法：如果是鼻腔疾病所致，还需及时去除病因，如过敏性鼻炎患者需遵医嘱服用氯雷他定片等药物进行抗过敏治疗；慢性鼻炎患者可应用布地奈德吸入气雾剂等激素类药物喷鼻治疗，必要时也可行鼻甲成形术等手术方式进行治疗。

三、手术治疗

对于因扁桃体肥大或其他因素造成的严重打鼾者而言，上述保守治疗措施通常无法取得明显疗效，此时可考虑予以手术切除肥大的扁桃体，以达到彻底根治的效果。

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