剧烈运动后头晕耳鸣怎么回事

剧烈运动之后出现头晕、耳鸣的症状，可能是由于生理性原因导致的，如乳酸堆积、血管扩张等。也有可能是低血糖反应、前庭神经元炎、良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病等病理因素引起的。

1.乳酸堆积：如果平时缺乏锻炼的人群突然进行剧烈活动，则可能导致体内产生大量乳酸而引起肌肉酸痛、头晕等症状。另外，在剧烈运动时全身处于高度兴奋状态，可能会使交感神经兴奋，从而加快心跳和呼吸，并且还会增加血液流动速度，此时可出现一过性的脑供血不足，表现为头晕、耳鸣。一般属于正常的生理现象，无需特殊治疗，经过休息后症状通常可以得到缓解。

2.低血糖反应：当人体长时间处在饥饿的状态下，剧烈运动会导致身体消耗大量的能量，若未及时补充糖分则可能诱发机体发生低血糖反应，进而出现头晕、心慌、出冷汗以及四肢乏力等情况。建议适当进食一些含糖量比较高的食物来改善，比如饼干、巧克力或者糖果等。

3.前庭神经元炎：通常是感染、免疫等因素造成前庭神经元受损所引发的一种内耳疾病，患者会出现突发性的眩晕症状，并伴有恶心呕吐、眼球震颤等表现。在剧烈运动的时候会加重不适症状，因此就会感觉头晕、耳鸣。可在医生指导下使用抗组胺类药物进行治疗，例如氯苯那敏片或盐酸异丙嗪胶囊等。

4.良性阵发性位置性眩晕：又被称为耳石症，主要是头部迅速运动至某一特定位置时，出现短暂发作的晕动症，同时并伴有听力下降、耳闷感等。由于体位变化而导致平衡障碍，所以会引起上述情况的发生。此种情况需遵医嘱通过手法复位的方式来进行治疗。

5.梅尼埃病：是一种特发性内耳疾病，临床上以反复发作的眩晕、波动性听力损失、耳鸣及耳胀满感为主要特点。剧烈运动后由于血液循环加速，可进一步刺激迷路，导致病情发作，出现头晕、耳鸣的情况。可遵医嘱服用利尿剂，如呋塞米片、布美他尼片等，能够有效降低膜迷路内的液体潴留，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如颈椎病、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑卒中等，均有可能会造成这种情况出现。如果频繁、长期地出现这种不适症状，应及时到医院就诊，完善相关检查，明确病因后再对因处理。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。