只要睡觉就打呼噜就是侧身也打怎么办呢

只要睡觉就打呼噜无论侧身也打的治疗措施包括生活方式调整、体重管理、鼻腔扩张术、舌下肌切开术、正颌手术等。如果打呼噜严重影响生活质量或伴有呼吸暂停，建议咨询专业医生以排除睡眠呼吸暂停综合症的可能性。

1.生活方式调整

生活方式调整包括睡前避免饮酒、戒烟以及调整体位等，以减少呼吸道阻力。此方法适合于轻度阻塞性睡眠呼吸暂停患者。

2.体重管理

体重管理涉及均衡饮食和规律运动，目标是减轻超重或肥胖患者的体重。适用于因超重引起的轻微打鼾。重点强调了饮食控制的重要性，并指出应避免高糖食物。

3.鼻腔扩张术

鼻腔扩张术通过使用通气管或填充物扩大狭窄的上气道来改善通气，从而减少打鼾。此方法针对存在鼻部解剖异常导致的打鼾情况。

4.舌下肌切开术

舌下肌切开术是一种微创手术，在局部麻醉下切除部分舌根组织，以增加气道空间。对于存在下颌后缩或舌骨前倾等问题导致的打鼾有效。

5.正颌手术

正颌手术旨在纠正颌面部不对称或畸形，通过调整上下颌的位置关系来改善气道通畅性。主要针对由颌骨位置异常引起的严重打鼾及呼吸暂停。

在考虑采取任何治疗措施之前，建议咨询专业医师进行全面评估，以确定具体原因并制定个性化方案。

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