吃什么食物能缓解鼻炎

临床上没有明确说明吃什么食物能够治疗或缓解鼻炎症状，但是从中医角度而言，部分寒凉、具有清热作用的食物可以辅助改善鼻炎的症状。如对于风热感冒所引起的鼻炎患者，可适量食用雪梨、西瓜等水果帮助缓解症状。

1.雪梨：味甘性微寒，含有蛋白质、维生素B2、膳食纤维、胡萝卜素、钙元素、磷元素等多种营养成分，有生津润燥、滋阴养胃的功效，适用于肺燥咳嗽、干咳少痰、便秘等症状的辅助改善，因此也可用于辅助缓解因风热感冒所致的鼻炎症状。

2.西瓜：味甘性寒，含有葡萄糖、苹果酸、果糖、氨基酸、谷氨酸、精氨酸、番茄烃、磷酸、柠檬酸、果胶、膳食纤维以及矿物质钾、钠、镁、硅等营养成分，有益尿止渴、解暑生津的作用，可用于热盛烦渴、小便不利、喉痹、口疮、高血压等病症的辅助治疗，也可以在一定程度上减轻鼻炎患者的不适症状。

3.其他食物：除上述常见食物外，还可适当进食鸭肉、芹菜、白菜、苦瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、黄瓜等食物，其中富含水分和多种维生素、微量元素，可在一定程度上补充机体所需营养物质，并且大多为偏凉性的食物，有助于缓解鼻炎导致的咽部干燥、灼热感等不适症状。

此外，若自身属于易过敏体质，在接触花粉、尘螨等过敏原后，可能会出现过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红疹、流涕、打喷嚏等症状，此时单纯通过吃食物无法起到较好的效果，还需要遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺类药物进行治疗。

如果自身的病情比较严重，则需要及时到医院就诊并配合医生使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德吸入气雾剂等药物来治疗，从而使疾病得到有效地控制。

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