经常瞪眼睛，每天瞪多长时间才有效果

经常瞪眼睛，每天瞪多长时间才有效果这种说法不准确。瞪眼一般是指双眼皮贴，通常情况下，使用双眼皮贴的时间不宜过长。

一、原因

1.正常情况：如果患者天生是单眼皮，但是觉得自己的眼睛比较小，并且对外观不满意，可以适当使用双眼皮贴进行改善，能够使眼睛看起来更加有神，从而达到美观的效果。

2.上睑下垂：上睑提肌功能部分或全部丧失，导致睁眼无力，出现双侧或单侧上眼睑低平的情况。患者可以在医生的指导下使用上睑提肌缩短术的方式进行治疗，也可以遵医嘱配合使用复方新斯的明等药物进行辅助治疗。

二、时间

由于每个人的体质不同，所以使用双眼皮贴的时间也会有所差异。如果患者的皮肤状况比较好，而且新陈代谢速度也比较快，可能在7天左右就会看到效果。但如果患者的皮肤状况比较差，而且新陈代谢的速度比较慢，则可能需要15天才能看到效果。

建议患者平时要注意用眼卫生，避免用手揉搓眼睛，以免引起细菌感染的情况发生。另外，在日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。

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