转眼球一般是指眼保健操,通常情况下,坚持做眼保健操可以辅助恢复视力。
如果长时间用眼过度或者经常熬夜、睡眠不足等,可能会导致眼睛疲劳,从而出现近视的情况。而眼保健操是一种预防眼部疾病的方法,在一定程度上还可以缓解视疲劳的症状。因此患者可以通过做眼保健操的方式进行改善,能够促进局部的血液循环,在一定程度上也可以达到恢复视力的目的。但是需要长期坚持,而且在做眼保健操时需要注意力度,避免用力过大,以免引起不适症状。
除此之外,建议患者还要注意平时的饮食健康,尽量多吃富含维生素的食物以及富含蛋白质的食物,比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等,同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,如火龙果、猕猴桃、胡萝卜、西红柿等,有利于补充身体所需要的营养元素,对身体健康有一定的好处。另外,若通过上述方法后,患者的病情仍不见好转,则需及时就医治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。