梨怎么做止咳效果比较好

梨可以煮水、蒸熟吃，也可以榨汁喝，止咳效果都比较好。此外，还可以将冰糖和雪梨一起炖煮后食用。

一、做法

1.煮水：把一个洗净的梨去皮切块，放入锅中加适量清水熬煮至沸腾，然后小火继续煮20分钟即可饮用；

2.蒸熟吃：将新鲜的梨子清洗干净，在梨子表面划几刀，再放进碗里隔水蒸半小时左右，最后根据个人口味添加少许蜂蜜或者白糖调味即可食用；

3.榨汁喝：用榨汁机或搅拌器将梨子搅成果汁来喝，也是一种不错的方法。

二、功效

1.清肺化痰：中医认为梨性寒味甘，具有润燥、生津、清热化痰的功效，对于肺燥咳嗽有一定的辅助治疗作用；

2.润喉止渴：由于梨中含有丰富的水分以及多种维生素等营养成分，因此在秋冬季节适当吃一些梨，能够起到滋润咽喉的作用，并且还有助于缓解口干舌燥的症状。

除此之外，如果出现上呼吸道感染的情况，导致患者出现咳嗽症状时，还可遵医嘱服用复方鲜竹沥液、川贝枇杷露等药物进行治疗。

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