眼干眼涩怎么办

眼干、眼涩，可以通过一般治疗和药物治疗的方法缓解。眼干是指眼睛缺乏泪液滋润而出现的不适症状，通常与长时间用眼有关。

一、一般治疗

1.调整饮食：患者可以适当吃富含维生素A的食物，如胡萝卜等，能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够在一定程度上改善视疲劳的情况；

2.热敷：如果经常使用电子产品或者长期熬夜，可能会导致眼部血液循环不畅，从而引起上述情况。此时可以用温毛巾进行局部热敷，促进局部血液循环，在一定程度上也能够起到缓解的作用。

二、药物治疗

若通过以上方法无法得到明显缓解，则需要及时到医院就诊，明确具体病因后进行针对性地用药治疗。如果是干眼症引起的，可以在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物进行治疗，能够起到一定的保湿作用，从而使病情得到有效控制。另外，也可以遵医嘱配合使用珍珠明目滴眼液、复方门冬维甘滴眼液等药物进行辅助治疗。

在日常生活中要注意合理用眼，不要长时间看手机或电脑，以免加重病情。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少熬夜。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。