免疫力是机体的防御机制,人体自身免疫力是先天决定的,无法通过后天来进行提高,所以无论吃什么,免疫力都无法提高,只能通过一定的方法来提高免疫力。鼻炎患者可以吃多种维生素,也可以吃增强免疫力的药物。鼻炎患者平时可以多吃富含蛋白质、含铁、钙的食物,以及药物来提高免疫力。
一、富含维生素的食物:
1、维生素A:如动物肝脏、鱼肝油、鱼类、奶类和蛋类等,此外植物性食物中含有的胡萝卜素,可在人体内转化为维生素A。如蔬菜中的胡萝卜、青椒、苋菜、菠菜、韭菜、荠菜、苦瓜、丝瓜、红薯、紫甘蓝,以及水果中的柿子、橘子、红枣、芒果等;
2、维生素B2:如酵母、芝麻、黄豆、瘦肉等食物,以及动物肝脏、鱼、蛋等食物中维生素B2含量都比较丰富;
3、维生素B3:又称为核黄素,存在于蛋黄、牛奶、鱼肝油、小麦胚芽和各种蔬菜中,如菠菜、韭菜、芹菜等;
4、维生素B5:又称为泛黄酮类,存在于大豆、黄豆、糙米、小麦胚芽和坚果中,可以在人体内转化为维生素B5。
二、增强免疫力的药物:
1、增强免疫力的药物:临床上常用的有胸腺肽肠溶片或者胸腺五肽等,此外葡萄糖酸锌口服液或者葡萄糖酸锌颗粒,也可以用于提高免疫力;
2、转移因子口服液:是用于提高免疫力的药物,但此类药物均为处方药,需要在医生的指导下使用。
除此之外,鼻炎患者平时应避免劳累、熬夜,应戒烟戒酒,生活中应适当进行运动,如跑步、游泳等。此外,如果患者鼻炎症状比较严重,应及时到医院就诊,明确诊断后遵医嘱进行治疗。
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