按摩通常不会影响近视眼,按摩主要是通过按摩眼部的穴位,使之气血通畅,调节身体功能,达到舒缓疲劳的目的。按摩眼部的穴位对近视眼有一定的好处,可以放松眼部肌肉,缓解视疲劳,预防近视。
1、天庭穴:位于眼眶下缘正中旁开1.5寸,按摩天庭穴可以缓解视疲劳,改善视力,达到缓解近视的效果;
2、睛明穴:位于眼睛眦角稍上方凹陷处,按摩睛明穴有助于缓解视疲劳,减轻眼部肌肉的紧张,改善视力,预防近视;
3、四白穴:位于瞳孔直下约一寸的凹陷处,按摩此穴位可以缓解视疲劳,改善眼部肌肉紧张,预防近视;
4、太阳穴:位于眉梢与外眦角延线交叉后约一横指的凹陷处,按摩太阳穴有助于缓解视疲劳,改善眼部肌肉紧张,预防近视;
5、其他:按摩角孙穴、风池穴、太阳穴、攒竹穴、四白穴、睛明穴、鱼腰穴、太阳穴、攒竹穴、太阳穴、耳垂上方凹陷处、颊车穴等穴位,也可以缓解视疲劳,预防近视。
另外,在学习、工作中要注意保护眼睛,在光线充足的环境下看书、写字,或在户外活动时戴上墨镜,同时避免长时间用眼,避免熬夜,养成良好的用眼习惯,避免近视。如果患者出现近视,建议前往正规医院眼科就诊,完善验光、眼底检查等,在医生的指导下选择适合自己的眼镜,矫正近视。
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