八岁近视怎么防控不加深

8岁孩子出现近视要想防控不加深，应注意养成良好的用眼习惯，还要注意充足的睡眠，避免过度用眼、注意眼部卫生，还可进行积极锻炼等。如果近视度数仍然继续增长，则建议及时配戴眼镜进行矫正。

1、养成良好的用眼习惯：在平时看书或者使用电子产品时，眼睛应与书本保持一定的距离，同时避免长时间、近距离用眼，在看电子产品时可以通过适当远眺，或者看绿色植物来缓解视疲劳;

2、充足的睡眠：8岁孩子平时还要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，以免造成眼睛过度疲劳，从而不利于防控近视;

3、避免过度用眼：日常生活中还要注意避免过度用眼，比如避免长时间、近距离地看手机、电脑等。看书或者使用电子产品时，通常建议每30-40分钟就要休息5-10分钟，可以在一定程度上缓解视疲劳，防控近视;

4、注意眼部卫生：平时还要注意眼部卫生，避免用手去揉搓眼睛，以免手部细菌进入眼睛内，从而导致眼部出现炎症，也可能会防控不加深;

5、积极锻炼：还可以适当进行体育锻炼，例如跑步、跳绳等，多活动，多眺望远方，也有助于防控近视;

6、配戴眼镜：如果8岁孩子已经出现真性近视，则建议及时配戴眼镜，以免导致近视进一步加深。配戴眼镜后，应注意观察裸眼视力的情况，如果发现视力有所下降，或者出现眼部疲劳等症状，应及时到医院就诊。

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