按摩眼部近视手法

按摩眼部近视，一般是指通过按摩方式缓解眼部疲劳、缓解视力疲劳，可以按摩太阳穴、睛明穴、四白穴、风池穴等穴位。按摩方式对于缓解视力疲劳和缓解视力疲劳的效果较好，但只能起到辅助的作用，并不能完全治疗近视。

1、太阳穴：位于眼眶外侧的凹陷处，属于经络循行的部位，适当按摩可以缓解眼部疲劳，改善眼部肌肉紧张，从而缓解视力疲劳引起的眼部疼痛、酸涩等症状，对预防近视有一定的帮助;

2、睛明穴：位于眼睛眦角稍上方凹陷处，属于足太阳膀胱经，适当按摩睛明穴，有助于缓解视力疲劳，改善目赤肿痛、视物不明等症状;

3、四白穴：位于眼眶下面凹陷中，属于足阳明胃经，按摩此穴位可以缓解视力疲劳、眼部疼痛、眼睛酸涩等不适症状，对预防近视有一定的效果;

4、风池穴：位于耳后枕骨之下，胸锁乳突肌和斜方肌之间的凹陷中，具有疏风清热、通宫利窍的功效，按摩风池穴可以缓解视力疲劳、头痛、失眠、口歪、面神经麻痹等症状，对预防近视有一定的效果。

除上述穴位外，其它穴位也对预防近视有一定的帮助，如天应穴、鱼腰穴、太阳穴、攒竹穴、四白穴、瞳子髎穴、太阳穴、天柱穴、轮刮眼眶等，上述穴位均位于眼部，在专业人员操作下进行按摩，可以缓解眼部疲劳，改善眼部视力。

如果是真性近视，通过按摩无法缓解近视，只能起到辅助缓解的作用，并不能完全治疗近视。如果是假性近视，可以通过改善用眼习惯、做眼保健操等方式来缓解。如果是真性近视，则建议前往正规医院眼科就诊，通过屈光检查等了解情况，在医生指导下进行治疗。

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