艾灸变应性鼻炎预防期

艾灸变应性鼻炎预防期，是指艾灸治疗预防过敏性鼻炎的时间。临床上并没有明确规定，根据艾灸治疗预防过敏性鼻炎的时间。但艾灸治疗过敏性鼻炎的时间一般在1-2周，时间过短可能达不到预防效果。建议患者在医生指导下，坚持使用艾灸，并调整生活方式，预防或减少过敏性鼻炎发作的次数。

1、远离过敏原：过敏性鼻炎通常是患者接触过敏原，如花粉、尘螨等，导致机体发生变态反应引起的一种疾病。患者可能会出现鼻痒、阵发性喷嚏、鼻塞等症状，艾灸治疗过敏性鼻炎，可以使艾灸的热力和药物作用，刺激人体的穴位，使人体正气充盈，进而使机体抵御邪气的能力增强，能起到预防过敏性鼻炎的作用。患者可以在医生指导下，坚持使用艾灸，但时间一般不宜过长，避免出现上火症状;

2、调整饮食：过敏性鼻炎的患者，日常生活中要注意饮食，少吃辛辣、刺激性食物，如火锅、麻辣烫等。应多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、香蕉、菠菜等，还要多喝水，促进机体新陈代谢。另外，还要保持良好的睡眠，早睡早起，预防感冒。尽量避免暴露于花粉、尘螨等过敏原的环境内，减少过敏性鼻炎发作的次数;

3、锻炼身体：患者可以适当进行户外运动，如跑步、骑自行车、跳绳等，通过身体的阳气升发、汗出，加速机体血液循环，能够提高机体抵御邪气的能力，也可以预防过敏性鼻炎发作;

4、其他：建议患者改善生活环境，保持室内空气流通，尽量避免去人多的公共场所。如果患者对花粉、尘螨等过敏，可以在花粉播散的季节减少外出，或者出门佩戴口罩，尽量避免接触过敏原。

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