有利于咽炎的食谱

咽炎是咽部黏膜及淋巴组织的炎症，患者可表现为咽部异物感、痒感、灼热感、干燥感或微痛感等，饮食因素是引起咽炎的常见病因之一，患者通常可以吃一些有利于咽炎的食谱，包括清热去火的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物等。

1、清热去火的食物：咽炎患者可以吃一些清热去火的食物，如苦瓜、冬瓜、绿豆、西瓜、雪梨、莲藕、薄荷等，可以在一定程度上起到清热解毒的作用，还可以喝一些清热去火的饮品，如绿茶、菊花茶等;

2、富含蛋白质的食物：咽炎患者可以适当摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充机体所需的营养，增强身体抵抗力，促进疾病恢复;

3、富含维生素的食物：咽炎患者可以吃一些富含维生素的食物，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、南瓜、苹果、梨等，可以增强抵抗力，促进疾病恢复;

4、其他食物：咽炎患者可以使用蜂蜜、冰糖、雪梨，或者是胖大海、柑橘、罗汉果、山楂、玫瑰等泡水喝，适当饮用可以起到润肺止咳、生津利咽的作用。

咽炎患者平时应避免摄入油腻、辛辣、过咸、过甜的食物，如油炸食品、辣椒、腌制品、糖果、蛋糕等，否则会刺激咽喉部，导致病情加重。如果患者的咽炎症状长期得不到改善，应及时到医院就诊，可以在医生指导下使用复方硼砂含漱液等进行治疗，也可以服用一些中成药，如一清胶囊、蓝芩口服液、六神丸、银黄含片等。

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