咽炎患者可以适当进行运动锻炼，但要避免剧烈运动。
适当的体育锻炼有助于增强机体免疫力，促进新陈代谢，有利于疾病的恢复。但是剧烈运动会增加呼吸频率和深度，导致咽部毛细血管扩张，不利于疾病康复。因此，咽炎患者需要根据自身身体状况选择适宜的运动方式和强度。
咽炎急性发作时，不建议进行游泳、骑自行车等可能导致吸入冷空气或水分过多的活动，以免加重症状。
对于咽炎患者来说，日常生活中应保持充足的休息，避免过度劳累，以减少咽部黏膜的刺激和损伤，促进病情恢复。
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慢性咽炎是一种顽固性的上呼吸道炎症。南方医科大学中西医结合医院耳鼻喉科副主任医师郑葶指出，广东的慢性咽炎十分常见，尤其是滤泡增多性的慢性咽炎。作为新安医学郑氏喉科第12代传人，郑葶对滤泡性咽炎采用祖传秘方进行局部治疗，效果好。
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