有咽炎的患者,可以吃木菠萝蜜。木菠萝蜜营养价值较高,含有一定量的维生素、矿物质、膳食纤维等,能够补充人体所需的营养,但不建议过量食用,可能会造成腹泻、肥胖等不良影响。
1、维生素:木菠萝蜜中含有较多的维生素,尤其是维生素C,可以增强体质,患有咽炎的患者适当吃木菠萝蜜,可以补充维生素C,有利于疾病恢复;
2、矿物质:木菠萝蜜中含有较多的钙、铁、锌、磷等矿物质,有咽炎的患者适当吃木菠萝蜜,可以补充矿物质,对疾病的恢复有一定的帮助;
3、膳食纤维:木菠萝蜜中含有膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,患有咽炎的患者适当吃木菠萝蜜,可以在一定程度上缓解便秘症状;
4、其他:中医认为木菠萝蜜味甘、酸,性平,具有清热解毒、生津止渴、利咽止咳等功效,但也具有一定的禁忌人群,如脾胃虚寒者不建议过多食用木菠萝蜜,以免加重病情。
咽炎患者在日常生活中,应避免食用辛辣、刺激的食物,如辣椒、花椒、咖啡、浓茶等,以免刺激咽喉部,加重原有病情。患者平时应保证充足的睡眠,早睡早起,避免熬夜,可以适当增加体育锻炼,如跑步、游泳等,提高身体的抵抗力,有利于缓解咽炎症状。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。