怎么预防急性鼻咽炎

急性鼻咽炎是临床上较常见的疾病，主要是病毒感染引起。针对急性鼻咽炎的预防，主要包括避免感染、避免刺激、注意饮食等。如果患者出现急性鼻咽炎，建议及时就诊并治疗。

1、避免感染：大部分急性鼻咽炎是由病毒感染引起，最常见的病毒有EB病毒，以及腺病毒等，而急性鼻咽炎的主要诱因一般是受凉、疲劳等，因此要避免感染，特别是在冬天出门时，要做好保暖工作，戴好口罩、帽子等，避免接触冷空气及人群;

2、避免刺激：对于鼻腔、鼻窦、咽部，以及食道、气管、鼻咽部的刺激，如存在慢性鼻炎、鼻窦炎，以及鼻咽部长期吸入有害气体、化学物质，或者长期进食辛辣、刺激的食物等，都可能会导致急性鼻咽炎的发作，此时建议患者改善生活、饮食习惯，避免食用辛辣、刺激的食物，比如辣椒、火锅等，并改善吸烟、饮酒等不良习惯;

3、注意饮食：对于急性鼻咽炎的预防，还要注意饮食，避免食用油腻、油炸、烧烤等食物，可以多食用新鲜的蔬菜、水果等，如菠菜、苹果等，同时多饮水，促进机体新陈代谢;

4、其他方面：如果患者存在急性鼻咽炎，建议平时多进行运动锻炼，增强体质，避免熬夜等，以提高身体免疫力，避免出现急性鼻咽炎。此外，还要避免接触吸烟、饮酒等不良物质，以免刺激鼻咽部，诱发急性鼻咽炎。

对于急性鼻咽炎而言，大部分患者通过上述处理，可以得到较好的预防。如果患者出现急性鼻咽炎，建议及时就诊，在医生指导下进行治疗，可以选择阿莫西林、头孢克肟、利巴韦林等药物进行治疗，也可以选择中成药物，如蒲地蓝消炎片等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。