鼻炎患者舒适的湿度

鼻炎患者舒适的湿度，一般是指空气湿度。生活中的湿度一般分为室内和室外，空气湿度大小与鼻炎的病情有关，建议鼻炎患者注意保护鼻腔，避免接触刺激性气体，保持空气湿度适宜，有利于鼻炎的恢复。

一、室内：

1、室内温湿度适宜：如果是干燥性鼻炎，建议使用加湿器，室温一般在20-24°C，湿度一般在50%-60%。如果是萎缩性鼻炎，建议使用加湿器，室温一般在20-22°C，湿度在60%-70%;

2、室内通风：建议每天定时开窗通风，保持空气清新，可以在室内放置加湿器，保持空气湿度在50%-60%;

3、使用空气净化器：如果室内粉尘较多，可以使用空气净化器，能够过滤空气中的粉尘，使室内空气净化;

4、其他方法：雾霾天气尽量不要出门，或者出门时戴口罩，可以减少外界环境对鼻腔的刺激。

二、室外：

如果是过敏性鼻炎，建议出门时戴口罩，尤其是秋冬季节。如果是花粉过敏，建议在花粉播散高峰期减少出门，或者出门时戴口罩。如果是尘螨过敏，建议保持家里的卫生，定时打扫房间卫生，尘螨多的时候注意戴口罩。

鼻炎患者也可以在医生的指导下使用鼻喷剂，如糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、曲安奈德鼻喷雾剂等，也可以口服抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、阿奇霉素片等。日常生活中，要避免摄入辛辣、刺激性食物，如辣椒、胡椒、生蒜等，避免刺激鼻腔，加重鼻炎症状。

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