鼻腔异物感可以通过按摩两侧鼻翼的方式进行缓解,也可以按摩迎香穴和鼻通穴,同时还可以配合使用热敷以及鼻部冲洗等方式进行改善。但需要注意的是,按摩一般仅可缓解不适症状,无法治疗疾病。建议及时就医,明确具体原因后积极进行相应治疗。
1、按摩两侧鼻翼:可以使用食指和拇指对两侧鼻翼进行轻柔按摩,每次按摩10分钟左右,能够在一定程度上加快鼻部血液循环,从而缓解鼻腔异物感的症状;
2、按摩迎香穴和鼻通穴:迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中,鼻翼软骨中间凹陷处,可以通过按摩迎香穴和鼻通穴的方式缓解鼻腔异物感,同时也可配合热敷的方式,促进局部血液循环,减轻鼻腔异物感;
3、配合使用热敷:在按摩的同时,还可以配合使用热毛巾对鼻部进行热敷,能够促进局部血液循环,有利于改善鼻腔异物感;
4、鼻部冲洗:冲洗鼻腔也可以缓解鼻腔异物感,冲洗液一般选择生理盐水,能够减少局部炎性分泌物,还可以稀释其他物质,缓解异物感症状。
如果采取以上方法后,鼻腔异物感症状并没有得到改善,需要及时到医院耳鼻喉科就诊,可以在专业医生的指导下,服用通窍鼻炎片进行治疗,也可以外用清洗鼻腔的方法改善症状,比如用生理盐水或者生理海水冲洗鼻腔,效果通常比较好。
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