吃什么水果能改善鼻炎

鼻炎是由多种因素引起的鼻腔黏膜炎症，患者会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。吃什么水果能改善鼻炎，应根据患者自身症状进行判断，如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻痒等。

1、鼻塞：部分患者由于过敏性鼻炎，可能出现鼻塞，此时患者应避免进食容易引起过敏的水果，如芒果等。芒果中含有漆酚，有可能导致患者出现过敏性鼻炎症状加重的情况，但可以吃一些苹果、香蕉、梨等，以及菠萝、菠萝、杨桃等，这些水果中含有丰富的维生素，可以促进患者的身体恢复，间接缓解鼻炎的症状;

2、流鼻涕：若患者出现流鼻涕，通常是由于感冒、着凉所引起，此时患者可以吃一些苹果、香蕉、梨等水果，苹果中含有丰富的维生素C，可以提高患者身体的免疫力，间接缓解患者的感冒症状，间接缓解鼻炎的症状;

3、打喷嚏：部分患者会出现打喷嚏的症状，可能是由于过敏性鼻炎，患者在接触到过敏原时，如花粉、尘螨等，会出现鼻子痒，进而打喷嚏的症状，此时患者应避免吃容易引起过敏的水果，如菠萝、杨桃等，这些水果可能会加重患者的过敏症状，进而缓解患者的症状;

4、鼻痒：当患者出现鼻痒，可能是由于鼻腔黏膜神经末梢较丰富，鼻腔里有较多的神经，在神经末梢较多时，患者会出现鼻痒，此时患者应避免吃容易引起过敏的水果，如菠萝、杨桃等，以免加重患者鼻痒的症状。

在日常生活中，建议鼻炎的患者应采取合理的饮食，以清淡、易消化的食物为主，如西红柿鸡蛋面、小米粥、红枣粥等，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激性的食物，如韭菜、生姜、辣椒等，以免加重患者鼻炎的症状，不利于疾病的恢复。

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