过敏性鼻炎如何防止螨虫

过敏性鼻炎防止螨虫的方法，主要包括改善居住环境、注意卫生、积极锻炼以及药物治疗等。过敏性鼻炎主要是由于接触螨虫过敏原所引起，如尘螨、粉螨等，建议患者出现过敏性鼻炎后，及时到医院就诊，明确诊断后给予相应治疗。

1、改善居住环境：有条件的患者可以改善居住环境，如经常通风、打扫居住环境，以避免长期吸入被褥或者沙发中的螨虫。平时还可以使用吸尘器吸尘，将吸尘器放在床单、枕套或者地毯上吸尘，尽量避免直接睡觉，床单、枕套以及地毯每日清洗、清洗、暴晒;

2、注意卫生：平时要注意个人卫生，做好皮肤清洁，尤其是鼻腔卫生，外出时需要戴好口罩，可以避免灰尘、螨虫等进入鼻腔，避免诱发过敏性鼻炎。患者需要避免接触尘螨、花粉、动物皮毛等，减少疾病发生的几率;

3、积极锻炼：平时要多进行身体锻炼，如跑步、跳绳等，有助于增强体质，且提高身体免疫力，可以防止螨虫等过敏原侵袭鼻腔黏膜;

4、药物治疗：患者可以在医生指导下给予抗过敏药物治疗，比如可以口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪等药物，改善过敏症状。如果患者鼻腔内分泌物较多，可以用生理盐水冲洗鼻腔，以减少鼻腔内分泌物，改善过敏性鼻炎的症状。

建议过敏性鼻炎患者在日常生活中注意饮食，避免摄入易过敏食物，如鱼、虾、芒果等，以免加重过敏症状。同时，还要注意锻炼身体，如每天慢跑等，增强身体免疫力。

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